生活中繁琐的现实和工作中，每个人都有想逃避现实的时候，面对一个具体压力时更是如此。
而压力是无所不在的，我们必须认真对待心理压力问题，并及时地、适当地通过情绪调节来缓解心理压力，为它找个出口，它就不会给精神带来太重太大的伤害，大家都能用稳定的情绪、健康的心理去直面纷繁复杂、瞬息万变、竞争激烈的社会。

拥有心理素质、渴望深层洞察人性的高学历管理人员学习。

3 H

第一讲：两性究竟有什么差异？
本节目标：男人来自火星，女人来自金星。这种差异不是上帝随意安排的，而是有着客观的、深刻的社会学和生物学根源，是长期社会演化和历史沉淀的产物。帮助学员深入了解男女在生理、心理和社会性上的核心差异，理性认知与异性相处的素质储备，以减少心理耗损。
1、三大差异
1）生理差异
2）心理差异
3）社会差异
案例：男女经典的误会对白
2、男性女性的心理差异
1）认知（逻辑推理与整体思维）
2）情绪（集中处理与随时处理）
3）行为（重结果与重过程）
4）应挫（洞穴与舞台）
5）交往（相关与不相关）
6）归因（外与内）
7）脑结构（占比与非占比）……
小练习：《叠飞鹤》
视频：《人性的魔鬼》
3、万变不离其宗
1）男人来自子宫，女人来自子宫
2）人的本性相似相续
第二讲：处理两性差异的思维与技巧
本节目标：当今时代，男女在“组织合作社、经济合作社、生育合作社”方面面临三大解体。既然差异是客观的、历史的，而未来人们活着就是为了情感体验。不刻意经营之，就无法在情感世界里呼吸。故此，提供了五套解决思路与方案供学员参考，以缓解两性关系压力。
1、思路一：食色性也（略讲）
1）留住胃还是留住心？
2）漂亮与性感
3）女汉子与纯爷们
4）阴盛阳衰与小鸟依人
视频：《我拿什么拯救你》
2、思路二：安全感与依赖
1）反复无常的人令人焦虑
2）原生家庭的稳定确保一生安全感
3）安全感丧失导致心理崩溃
4）两个自爱者的合作
案例：曼德拉、弗兰克尔
小练习：《介绍》
3、思路三：爱与被爱
1）“视而不见”法则
2）登门槛法则
3）我爱你=请你爱我
4）爱的五种语言练习
小练习：《我的能量图》
4、思路四：尊重与信任
1）Lily对男友的“激励”：几时能像某某那样稳重呢？
2）Vicky对男友的“激励”：腿短，踢球重心稳。
5、思路五：浪漫与温柔
1）我就是这个个性，改不了？
2）被毁掉的浪漫
3）有条件的浪漫……
6、结语：爱的教导与局限
1）因为不同，相互吸引；因为相同，相互认同。
2）因为不同，相互矛盾；因为相同，相互厌倦。